DESAFIO
DESAFIO
Manhãs de Clareza
Manhãs de
Clareza
Manhãs de Clareza
Você não precisa de mais respostas. Precisa de mais espaço para escutá-las.
Você não precisa de mais respostas. Precisa de mais espaço para escutá-las.
10 dias de práticas matinais com respiração consciente e meditação guiada para você retomar sua clareza mesmo em um mundo com tanto ruído.
10 dias de práticas matinais com respiração consciente e meditação guiada para você retomar sua clareza mesmo em um mundo com tanto ruído.
QUERO PARTICIPAR!
Você já tentou meditar, mas sua mente não para.
Você já tentou meditar, mas sua mente não para.
Já ouviu sobre presença, mas não sabe discernir se está mesmo presente ou no automático.
Já ouviu sobre presença, mas não sabe discernir se está mesmo presente ou no automático.
Já entendeu tudo racionalmente, mas sente que ainda está longe de viver isso na prática.
Já entendeu tudo racionalmente, mas sente que ainda está longe de viver isso na prática.
Já entendeu tudo racionalmente, mas sente que ainda está longe de viver isso na prática.
Mesmo que você diga:
Mesmo que você diga:
“Não tenho tempo.”
“Não tenho tempo.”
“Não consigo meditar.”
“Não consigo meditar.”
“Minha mente é muito agitada.”
“Minha mente é muito agitada.”
A verdade é que:
A verdade é que:
Não é sua culpa se não conseguiu manter uma prática.
Você só não teve o espaço certo, no momento certo.
Não é sua culpa se não conseguiu manter uma prática.
Você só não teve o espaço certo, no momento certo.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
Esse desafio foi criado pra gente como você.
Esse desafio foi criado pra gente como você.
Esse desafio foi criado pra gente como você.
QUERO COMEÇAR AGORA!
QUERO COMEÇAR AGORA!
Você vai acordar e iniciar o dia com lives de 30 a 45 minutos, combinando:
Você vai acordar e iniciar o dia com lives de 30 a 45 minutos, combinando:
Como será o Desafio?
Como será o Desafio?
Respiração Consciente
Respiração Consciente
Meditação guiada
Meditação guiada
Momentos de ancoragem e direcionamento para o dia
Momentos de ancoragem e direcionamento para o dia
10 dias. Pela manhã às 6:29 am. Em grupo e ao vivo.
10 dias. Pela manhã às 6:29 am. Em grupo e ao vivo.
Tudo pensado para você:
Tudo pensado para você:
Regular sua mente antes de começar o dia
Reduzir a ansiedade e o ruído mental
Reforçar sua presença e clareza
Se reconectar com o que realmente importa
Organizar sua energia vital e se preparar para o seu dia
Não é aula.
É vivência ao vivo e em grupo.
Não é aula. É vivência
ao vivo e em grupo.
Esse desafio é pra você, se:
Esse desafio é pra você, se:
Esse desafio é pra você, se:
Acorda com a mente acelerada e já entra no modo “correria”
Acorda com a mente acelerada e já entra no modo “correria”
Sente que está no automático e quer recuperar sua presença
Sente que está no automático e quer recuperar sua presença
Já tentou meditar, mas nunca conseguiu criar o hábito
Já tentou meditar, mas nunca conseguiu criar o hábito
Busca mais leveza, direção e clareza no meio da rotina
Busca mais leveza, direção e clareza no meio da rotina
Quer se sentir mais consciente mesmo nos dias puxados
Quer se sentir mais consciente mesmo nos dias puxados
Quer um curso teórico com 587 aulas de explicações técnicas
Quer um curso teórico com 587 aulas de explicações técnicas
Acredita que presença se encontra em um vídeo de 1 minuto
Acredita que presença se encontra em um vídeo de 1 minuto
Acredita que presença se encontra em um vídeo de
1 minuto
Não está disposto a investir nem 30 minutos do seu dia em você mesmo
Não está disposto a investir nem 30 minutos do seu dia em você mesmo
Esse desafio não é pra você, se:
Esse desafio não é pra você, se:
Regular sua mente antes de começar o dia
Reduzir a ansiedade e o ruído mental
Reforçar sua presença e clareza
Se reconectar com o que realmente importa
Organizar sua energia vital e se preparar para o seu dia
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
É sobre criar um pequeno compromisso diário com você mesmo.
Com leveza, com apoio, com prática real, mesmo em dias difíceis.
Regular sua mente antes de começar o dia
Reduzir a ansiedade e o ruído mental
Reforçar sua presença e clareza
Se reconectar com o que realmente importa
Organizar sua energia vital e se preparar para o seu dia
Talvez o que está faltando não seja mais um conteúdo.
Talvez seja só isso: um espaço seu, antes que o mundo peça tudo de novo e um grupo para compartilhar essa jornada de aprendizado.
Talvez o que está faltando não seja mais um conteúdo.
Talvez seja só isso: um espaço seu, antes que o mundo peça tudo de novo e um grupo para compartilhar essa jornada de aprendizado.
Respira!
Respira!
Se ainda está em dúvida…
Se ainda está em dúvida…
Bônus
Bônus
Bônus
Curso de Práticas Respiratórias para o Equilíbrio Interno
Curso de Práticas Respiratórias para o Equilíbrio Interno
Curso de Práticas Respiratórias para o Equilíbrio Interno
Ao garantir sua inscrição no Desafio, você receberá acesso a um curso completo com 9 práticas respiratórias que irão te ajudar na sua autorregulação diária e na melhoria da ansiedade, insônia, vitalidade, estresse, foco, clareza e liberação emocional.
Ao garantir sua inscrição no Desafio, você receberá acesso a um curso completo com 9 práticas respiratórias que irão te ajudar na sua autorregulação diária e na melhoria da ansiedade, insônia, vitalidade, estresse, foco, clareza e liberação emocional.
Ao garantir sua inscrição no Desafio, você receberá acesso a um curso completo com 9 práticas respiratórias que irão te ajudar na sua autorregulação diária e na melhoria da ansiedade, insônia, vitalidade, estresse, foco, clareza e liberação emocional.
QUERO PARTICIPAR
QUERO PARTICIPAR
10 dias de meditação ao vivo para ativar presença e propósito
10 dias de meditação ao vivo para ativar presença e propósito
Grupo exclusivo no WhatsApp com acompanhamento e lembretes
Grupo exclusivo no WhatsApp com acompanhamento e lembretes
Acesso às gravações para você praticar no seu tempo
Acesso às gravações para você praticar no seu tempo
Práticas respiratórias para foco, clareza e relaxamento profundo
Práticas respiratórias para foco, clareza e relaxamento profundo
O que você recebe nessa jornada:
O que você recebe nessa jornada:
10 dias de desafio por:
10 dias de desafio por:
Menos de R$ 3,00 por dia para criar o hábito mais poderoso da sua rotina.
Menos de R$ 3,00 por dia para criar o hábito mais poderoso da sua rotina.
R$
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,00
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27
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SIM, quero começar agora
SIM, quero começar agora
Fundador da Escola do Fluxo, biólogo com Msc. em Engenharia Ambiental, facilitador de Breathwork, professor de Yoga e designer de comunidades sustentáveis. Trabalhou por anos como especialista de ESG/Sustentabilidade Corporativa antes de decidir viajar pelo mundo como nômade por 5 anos. Cruzou ou morou em lugares como Índia, Tailândia, Nepal, Malásia e mais 28 países enquanto fazia voluntariados, vivia em retiros e desenvolvia seus projetos.
Há 9 anos compartilha seus aprendizados sobre autoconhecimento, meditação e desenvolvimento humano em seu canal no Youtube onde já atingiu mais de 22 milhões de pessoas com seus vídeos semanais.
Enquanto terapeuta e facilitador, Cadu vem conduzindo retiros presenciais e workshops online para milhares de pessoas nos últimos 4 anos utilizando como principais ferramentas de transformação a reeducação respiratória, a educação somática e o acesso aos estados ampliados da mente através do Breathwork.
Possui como missão pessoal contribuir para que o maior número de pessoas possam viver em maior estado de fluidez com a vida, agindo através de sua integridade e real natureza.
Fundador da Escola do Fluxo, biólogo com Msc. em Engenharia Ambiental, facilitador de Breathwork, professor de Yoga e designer de comunidades sustentáveis. Trabalhou por anos como especialista de ESG/Sustentabilidade Corporativa antes de decidir viajar pelo mundo como nômade por 5 anos. Cruzou ou morou em lugares como Índia, Tailândia, Nepal, Malásia e mais 28 países enquanto fazia voluntariados, vivia em retiros e desenvolvia seus projetos.
Há 9 anos compartilha seus aprendizados sobre autoconhecimento, meditação e desenvolvimento humano em seu canal no Youtube onde já atingiu mais de 22 milhões de pessoas com seus vídeos semanais.
Enquanto terapeuta e facilitador, Cadu vem conduzindo retiros presenciais e workshops online para milhares de pessoas nos últimos 4 anos utilizando como principais ferramentas de transformação a reeducação respiratória, a educação somática e o acesso aos estados ampliados da mente através do Breathwork.
Possui como missão pessoal contribuir para que o maior número de pessoas possam viver em maior estado de fluidez com a vida, agindo através de sua integridade e real natureza.
Cadu Cassaú
Quem vai te guiar?
Fundador da Escola do Fluxo, biólogo com Msc. em Engenharia Ambiental, facilitador de Breathwork, professor de Yoga e designer de comunidades sustentáveis. Trabalhou por anos como especialista de ESG/Sustentabilidade Corporativa antes de decidir viajar pelo mundo como nômade por 5 anos. Cruzou ou morou em lugares como Índia, Tailândia, Nepal, Malásia e mais 28 países enquanto fazia voluntariados, vivia em retiros e desenvolvia seus projetos.
Há 9 anos compartilha seus aprendizados sobre autoconhecimento, meditação e desenvolvimento humano em seu canal no Youtube onde já atingiu mais de 22 milhões de pessoas com seus vídeos semanais.
Enquanto terapeuta e facilitador, Cadu vem conduzindo retiros presenciais e workshops online para milhares de pessoas nos últimos 4 anos utilizando como principais ferramentas de transformação a reeducação respiratória, a educação somática e o acesso aos estados ampliados da mente através do Breathwork.
Possui como missão pessoal contribuir para que o maior número de pessoas possam viver em maior estado de fluidez com a vida, agindo através de sua integridade e real natureza.
Cadu Cassaú
Fundador da Escola do Fluxo, biólogo com Msc. em Engenharia Ambiental, facilitador de Breathwork, professor de Yoga e designer de comunidades sustentáveis. Trabalhou por anos como especialista de ESG/Sustentabilidade Corporativa antes de decidir viajar pelo mundo como nômade por 5 anos. Cruzou ou morou em lugares como Índia, Tailândia, Nepal, Malásia e mais 28 países enquanto fazia voluntariados, vivia em retiros e desenvolvia seus projetos.
Há 9 anos compartilha seus aprendizados sobre autoconhecimento, meditação e desenvolvimento humano em seu canal no Youtube onde já atingiu mais de 22 milhões de pessoas com seus vídeos semanais.
Enquanto terapeuta e facilitador, Cadu vem conduzindo retiros presenciais e workshops online para milhares de pessoas nos últimos 4 anos utilizando como principais ferramentas de transformação a reeducação respiratória, a educação somática e o acesso aos estados ampliados da mente através do Breathwork.
Possui como missão pessoal contribuir para que o maior número de pessoas possam viver em maior estado de fluidez com a vida, agindo através de sua integridade e real natureza.
Cadu Cassaú
Quem vai te guiar?
Quem vai te guiar?
FAQ
Preciso ter experiência com meditação para participar do desafio?
Preciso ter experiência com meditação para participar do desafio?
Quanto tempo dura cada encontro?
Quanto tempo dura cada encontro?
Onde o desafio acontece?
Preciso ter experiência com meditação para participar do desafio?
Onde o desafio acontece?
Terei acesso aos conteúdos depois dos 10 dias?
Quanto tempo dura cada encontro?
Terei acesso aos conteúdos depois dos 10 dias?
E se eu perder um dia ou não conseguir fazer os 10 seguidos?
Onde o desafio acontece?
E se eu perder um dia ou não conseguir fazer os 10 seguidos?
O desafio é só meditação ou tem outras práticas?
Terei acesso aos conteúdos depois dos 10 dias?
O desafio é só meditação ou tem outras práticas?
Por que usar respiração antes da meditação?
E se eu perder um dia ou não conseguir fazer os 10 seguidos?
Por que usar respiração antes da meditação?
As práticas são sempre no mesmo estilo?
O desafio é só meditação ou tem outras práticas?
As práticas são sempre no mesmo estilo?
Por que usar respiração antes da meditação?
Por que usar respiração antes da meditação?
As práticas são sempre no mesmo estilo?
As práticas são sempre no mesmo estilo?
Preciso de algum equipamento ou espaço especial?
Preciso de algum equipamento ou espaço especial?
Posso fazer o desafio mesmo que já tenha tentado meditar antes e não tenha conseguido?
Posso fazer o desafio mesmo que já tenha tentado meditar antes e não tenha conseguido?
Preciso de algum equipamento ou espaço especial?
Preciso de algum equipamento ou espaço especial?
Posso fazer o desafio mesmo que já tenha tentado meditar antes e não tenha conseguido?
Posso fazer o desafio mesmo que já tenha tentado meditar antes e não tenha conseguido?
Você tem 7 dias de garantia. Se sentir que o desafio não é pra você, é só pedir o reembolso dentro desse período. Sem burocracia, sem explicações. Só queremos que fique se realmente fizer sentido pra você.
Você tem 7 dias de garantia. Se sentir que o desafio não é pra você, é só pedir o reembolso dentro desse período. Sem burocracia, sem explicações. Só queremos que fique se realmente fizer sentido pra você.
E se eu me inscrever e não gostar?
E se eu me inscrever e não gostar?
Dúvidas gerais sobre meditação
Dúvidas gerais sobre meditação
E se eu não conseguir parar de pensar durante a meditação? Isso significa que estou fazendo errado?
E se eu não conseguir parar de pensar durante a meditação? Isso significa que estou fazendo errado?
E se eu não conseguir parar de pensar durante a meditação? Isso significa que estou fazendo errado?
Preciso sentar de perna cruzada no chão ou posso meditar de outro jeito?
Preciso sentar de perna cruzada no chão ou posso meditar de outro jeito?
Preciso sentar de perna cruzada no chão ou posso meditar de outro jeito?
O que eu tenho que pensar durante a meditação? Ou é pra não pensar em nada?
O que eu tenho que pensar durante a meditação? Ou é pra não pensar em nada?
O que eu tenho que pensar durante a meditação? Ou é pra não pensar em nada?
Meditação tem a ver com religião? Posso praticar mesmo tendo minha fé?
Meditação tem a ver com religião? Posso praticar mesmo tendo minha fé?
Meditação tem a ver com religião? Posso praticar mesmo tendo minha fé?
Tem um horário certo para meditar ou posso fazer em qualquer momento do dia?
Tem um horário certo para meditar ou posso fazer em qualquer momento do dia?
Tem um horário certo para meditar ou posso fazer em qualquer momento do dia?
Eu preciso ficar em silêncio total ou posso usar alguma música?
Eu preciso ficar em silêncio total ou posso usar alguma música?
Eu preciso ficar em silêncio total ou posso usar alguma música?
Quanto tempo leva pra começar a sentir alguma diferença com a meditação?
Quanto tempo leva pra começar a sentir alguma diferença com a meditação?
Quanto tempo leva pra começar a sentir alguma diferença com a meditação?
e eu tiver ansiedade ou for muito agitado, a meditação realmente ajuda? Ou pode até piorar?
e eu tiver ansiedade ou for muito agitado, a meditação realmente ajuda? Ou pode até piorar?
e eu tiver ansiedade ou for muito agitado, a meditação realmente ajuda? Ou pode até piorar?
É melhor meditar sozinho ou guiado por alguém?
É melhor meditar sozinho ou guiado por alguém?
É melhor meditar sozinho ou guiado por alguém?
Meditar todo dia é obrigatório ou posso fazer só quando der vontade?
Meditar todo dia é obrigatório ou posso fazer só quando der vontade?
Meditar todo dia é obrigatório ou posso fazer só quando der vontade?
Termos de Uso
© Escola do Fluxo LTDA | 27.099.666/0001-03
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